Graines & Oléagineux
COEURS DE CHANVRE GRAINES DE DECORTIQUEES BIO CHANVR'EEL 200G
Origine : France (Alsace).
Chanvr’eel est une entreprise artisanale et familiale réunissant Guillaume & David, deux frères Alsaciens autour d’un projet atypique. Ils cherchent à relancer et démocratiser la culture hyper-écologique du chanvre en circuit-court.
Cultivées sans irrigation à -30km de leurs locaux, cette graine développe un agréable goût de noisette à la texture fondante, naturellement riche et équilibrée en « bons » acides gras Oméga 3-6-9, très riche en protéines (31%) complètes et digestes, vitamines et minéraux.
Conseils d'utilisation : Crue, saupoudrez là et elle embellira tous vos plats et préparations culinaires : salade, soupe, makis, pâtes, riz, mueslis, granola, smoothie, tofu, lait et beurre végétales, sauces et condiments …
Riches en protéines et nutriments essentiels, elles sont le complément idéal d'un régime équilibré. En accompagnement de vos plats salés ou sucrés, leur goût délicat de noisette fait merveille!
Elles se saupoudrent sur la salade, le riz, les fruits, le yaourt, le granola... au gré de votre imagination.
Les graines de chanvre contiennent des lipides, des protéines et une quantité considérable de fibres, vitamines et minéraux.
La graine de chanvre est particulièrement riche en deux acides gras essentiels (non fabriqués par notre organisme) : l'acide linoléique (oméga 6) et l'acide alpha linolénique (oméga 3).
Ces deux acides gras essentiels sont considérés comme optimaux pour la santé humaine. Les graines de chanvre sont aussi une bonne source de protéines végétales et elles favorisent une bonne digestion.
8.8€/pc
1 sachet = 8.80 €
GRAINES DE CHIA FRANCAISES BIO AXEL & PAUL 500G
Origine : France (Sud-Ouest).
« Axel et Paul » c’est un jeune acteur français impliqué dans la filière céréalière locale. Il désire mettre au goût du jour les graines alimentaires oubliées, bonnes pour notre corps et notre environnement. Il soutient les agriculteurs français et promeut une agriculture locale. Enfin, il souhaite relocaliser les productions biologiques.
Les graines de chia sont naturellement riches en fibres alimentaires et protéines. Elles sont aussi très riches en lipides et particulièrement en acides gras omega-3.
Deux cuillères à café de graines de chia couvrent 100% nos besoins quotidiens en oméga 3 et 12% en vitamine E.
Elles sont aussi une bonne source de calcium, de phosphore et de manganèse. Trempées dans un liquide les graines forment un mucilage. Idéales pour réaliser des puddings.
11.4€/pc
1 sachet = 11.40 €
GRAINES DE POTIRON FRANCAISES BIO AXEL & PAUL 500G
Origine : France (Sud-Ouest).
« Axel et Paul » c’est un jeune acteur français impliqué dans la filière céréalière locale. Il désire mettre au goût du jour les graines alimentaires oubliées, bonnes pour notre corps et notre environnement. Il soutient les agriculteurs français et promeut une agriculture locale. Enfin, il souhaite relocaliser les productions biologiques.
La graine de courge est un aliment d’exception. Son goût ravivera vos papilles, et votre corps. En effet, ses vertus sont reconnues. Une consommation de graine de courge diminue votre fatigue, diminue votre taux de cholestérol, mais aussi, grâce à son effet diurétique, améliore la fonction de votre système urinaire.
Conseils de préparation :
Nature ou grillées, ces graines s’incorporeront à merveille dans toutes vos salades, pains, soupes ou gâteaux.
Pour les griller, jeter les graines dans une poêle bien chaude (sans matière grasse) quelques minutes en les remuant à l’aide d’une cuillère en bois.
12.25€/pc
1 sachet = 12.25 €
GRAINES DE SESAME BIO & DEMETER VAJRA 400G
Origine : Egypte.
Labels : Bio et Biodynamie.
Les graines de sésame sont une source élevée de fibres, de minéraux et d'oligo-éléments.
Le sésame est très riche en calcium, phosphore, magnésium, fer, zinc, manganèse et cuivre.
Le sésame est très connu en tant que sauce tahini mais ses petites graines rehaussent la saveur de nombreux plats.
Recette gomasio : (à préparer chez soi en quantité réduite pour éviter le rancissement) : 2 tasses de sésame entier et 1/10 à 1/20 du volume de sel fin marin, grillés légèrement à la poêle et broyés (moulin, suribashi ou rouleau à pâtisserie).
Conserver à l'abri de l'air & de l'humidité.
Saupoudrer sur les légumes cuits, salades, potages peu salés.
Commande minimum : 100g.
4.95€/pc
1 sachet = 4.95 €
GRAINES DE TOURNESOL FRANCAISES BIO AXEL & PAUL 500G
Origine : France (Sud-Ouest).
« Axel et Paul » c’est un jeune acteur français impliqué dans la filière céréalière locale. Il désire mettre au goût du jour les graines alimentaires oubliées, bonnes pour notre corps et notre environnement. Il soutient les agriculteurs français et promeut une agriculture locale. Enfin, il souhaite relocaliser les productions biologiques.
Le tournesol est une graine riche en vitamine E. La vitamine par excellence, qui permet de lutter contre le vieillissement. Une portion de 30 grammes couvre la totalité de nos besoins quotidiens en cette vitamine. La graine de tournesol est un produit de choix que tout le monde devrait consommer.
Conseils de préparation :
A déguster nature dans vos salades, muesli, sauces, pains et pourquoi pas à l’apéro,
version toastée ?
Toastage : Faire préchauffer votre four (150°C), rincer les graines à l’aide d’un tamis, les
placer sur du papier cuisson puis laisser cuire pendant 30 à 40 minutes en les remuant
de temps en temps. Possibilité de saler pendant la cuisson selon vos goûts.
6€/pc
1 sachet = 6.00 €
SOUCHET DECORTIQUE SECHE BIO ET EQUITABLE 300G
Origine : Burkina Faso/Niger.
Fabriquant : La Noix Tigrée (France) spécialisée dans tous les produits à base de souchet biologique.
UN TUBERCULE AUX SUPERS POUVOIRS CONNU DEPUIS L'EGYPTE ANCIENNE !
Appelé souchet, noix tigrée, chufa, amande de terre... ce petit tubercule est utilisé depuis des siècles pour ses vertus curatives et régénératrices.
Sans gluten, il intéresse les personnes allergiques ou intolérantes.
Encas sain, sans gluten et bon à grignoter pour votre microbiote intestinal !
Souchet décortiqué Bio certifié (dit aussi tiger nut ou chufa), sans gluten et cru, se consomme comme une amande, à grignoter ou pour faire son lait végétal. Nombreux apports et parfait pour votre microbiote.
Riche en fibre, source de prébiotiques, vitamine E, potassium, phosphore, magnésium, fer, oméga 9...
Riche en minéraux (zinc, magnésium, fer, phosphore, potassium et calcium), il est considéré comme un aliment complet et très intéressant au niveau nutritionnel grâce à ses apports en vitamines notamment en vitamine E antioxydante, sa teneur en acides gras insaturés et ses oligo-éléments.
Le souchet est naturellement riche en glucides mais avec un indice glycémique bas de 35 grâce à sa haute teneur en fibre, sa farine est parfaite pour des gâteaux sans gluten et sans sucres ajoutés tout en restant gourmands. Un gâteau au yahourt végétal sans lactose révélera le doux goût d'amande et de noisette du souchet toasté au four.
Facilitateur de transit par ses fibres solubles et insolubles. Il est source de prébiotiques, amidon résistant, enzymes (biotine, rutine, flavonoïde, qui protègent l'organisme des radicaux libres) et oméga 9. Il aide ainsi à la bonne digestion, réduit les ballonnements, coliques et flatulences. On peut l'utiliser en cas de diarrhées (grâce à sa haute teneur en amidon) et pour soulager les irritations du côlon.
Parfait contre les petits creux, ses fibres gonflent et modèrent l'appétit. Vous deviendrez accroc à son petit goût d'amande fraîche sucrée. Il est un atout idéal pour votre régime AIP (Autoimmune Protocole Diet - régime anti-inflammatoire).
Prisé dans l’Egypte Ancienne et oublié par la suite, le souchet mérite une meilleure place que celle qui lui est attribuée dans l’univers du sans gluten!
Il est naturellement sans gluten et avec index glycémique bas.
Connu aujourd'hui pour la confection de la boisson traditionnelle espagnole l’horchata de chufa, le souchet n’est pas qu’un oléagineux, c’est un tubercule aux supers pouvoirs.
C'est un coupe-faim parfait par ses fibres et il est idéal dans un régime paléo. Aujourd'hui, le souchet est principalement cultivé en Espagne et en Afrique de l'Ouest (du Sénégal au Cameroun et jusqu'au Burkina Faso)
8.3€/pc
1 sachet = 8.30 €